Transportar mercancías no es lo único que se mueve en el sector logístico: también circulan cargas físicas, presiones mentales y condiciones que, con el tiempo, afectan la salud de quienes operan detrás del volante o en los centros de distribución.

Con jornadas extensas, esfuerzo físico repetitivo, estrés constante y poca movilidad, los trabajadores de transporte y logística enfrentan un entorno donde las enfermedades laborales no solo son frecuentes, sino a menudo subestimadas. Reconocer los principales padecimientos que aquejan a este sector es el primer paso para mejorar la calidad de vida laboral y evitar consecuencias irreversibles.

Las afecciones más comunes y sus causas

Quienes laboran en este sector están expuestos a múltiples factores de riesgo: manipulación manual de cargas, ruidos constantes, posturas prolongadas, turnos nocturnos y presión operativa. Estos elementos, sumados al sedentarismo y la alimentación inadecuada, favorecen la aparición de enfermedades como trastornos musculoesqueléticos, problemas cardiovasculares, fatiga crónica y alteraciones emocionales.

Entre los trastornos más frecuentes destacan las lesiones en espalda y extremidades, especialmente en quienes realizan tareas repetitivas o cargan objetos pesados sin una técnica adecuada. El dolor lumbar crónico, la tendinitis en hombros y muñecas o el síndrome del túnel carpiano pueden limitar severamente la capacidad de trabajo. Según el IMSS, estas afecciones representan un alto porcentaje de las incapacidades por riesgo laboral en México.

Por otro lado, la fatiga crónica y los trastornos del sueño son habituales en conductores de largas distancias. La alteración de los ciclos circadianos y la falta de descanso generan somnolencia diurna, disminución de reflejos y mayor riesgo de accidentes viales. La Organización Internacional del Trabajo advierte que este tipo de fatiga es una de las principales causas de siniestralidad en carretera.

Los problemas cardiovasculares también son una consecuencia directa del estilo de vida sedentario que caracteriza al sector. Permanecer sentado durante horas, alimentarse con productos ultraprocesados y vivir bajo estrés constante aumenta el riesgo de hipertensión, obesidad y enfermedades del corazón.

Exposición física y deterioro sensorial

Además del esfuerzo físico, el entorno logístico puede exponer a los trabajadores a condiciones ambientales que afectan sus sentidos. El ruido excesivo en patios de maniobra o cabinas de transporte puede ocasionar pérdida auditiva progresiva. Esta afección, conocida como PAIR (pérdida auditiva inducida por ruido), suele avanzar sin síntomas evidentes hasta etapas avanzadas.

También existen riesgos dermatológicos y respiratorios en actividades que implican el manejo de combustibles, solventes o productos químicos. La dermatitis por contacto o el asma ocupacional son posibles si no se utilizan correctamente los equipos de protección personal o no se sigue una capacitación adecuada en el manejo de sustancias.

• Proporcionar y supervisar el uso correcto de EPP (guantes, protección auditiva, mascarillas).
• Establecer protocolos de ventilación y manejo seguro de químicos.
• Realizar monitoreo de ruido y evaluaciones médicas periódicas.

Salud mental: el peso invisible del trabajo

El estrés operativo en el transporte y la logística va más allá de la carga física. La inseguridad vial, la presión por tiempos de entrega, el aislamiento en carretera y la carga emocional acumulada pueden desencadenar trastornos como ansiedad, depresión o síndrome de desgaste profesional.

Muchos trabajadores no reconocen estas señales como síntomas clínicos, lo que retrasa el diagnóstico y la atención. La OIT ha señalado que los factores psicosociales deben considerarse con la misma importancia que los físicos dentro de los programas de salud ocupacional.

Fomentar espacios de escucha activa, brindar apoyo psicológico e implementar programas de manejo del estrés pueden marcar la diferencia en la salud integral del personal.

Detectar a tiempo una enfermedad ocupacional puede evitar consecuencias graves y mantener la productividad del equipo. Las evaluaciones médicas periódicas, los cuestionarios de salud laboral y el seguimiento de signos de alerta son herramientas clave para lograrlo.

¿Cómo pueden actuar las empresas?

La prevención no debe recaer únicamente en el trabajador. Las organizaciones tienen la responsabilidad de generar un entorno laboral seguro y saludable.

Algunas estrategias efectivas incluyen:

• Evaluar los riesgos ergonómicos y ambientales de cada puesto.
• Capacitar continuamente en seguridad, nutrición y autocuidado.
• Promover pausas activas, rotación de tareas y horarios de descanso.
• Implementar campañas de salud que incluyan chequeos, vacunas y control de enfermedades crónicas.

Estas acciones no solo reducen los índices de ausentismo, sino que fortalecen el compromiso del personal y mejoran la eficiencia operativa.

El transporte y la logística son sectores esenciales para el funcionamiento del país, pero su desarrollo no puede basarse en la sobreexigencia física y emocional de sus trabajadores. Reconocer y atender las enfermedades laborales no es un gasto, sino una inversión en bienestar, rendimiento y sostenibilidad.